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首先需要一台运行 macOS 系统的电脑或者在虚拟机里面安装一个 macOS，然后前往 App Store 下载最新的 macOS
Catalina 也是同样的操作
准备一个最小 8G 的 U 盘拿来做启动盘，然后打开“应用程序 → 实用工具 → 磁盘工具”，在左侧找到外置，然后点选你的 U 盘，然后点击上方的“抹掉”，名称修改为“Sierra”，格式为“Mac OS X 扩展（日志式）”，方案为“GUID 分区图”，如果这边没有显示方案选择的话，那么你的 U 盘是 MBR 格式化，不是 GPT 格式，需要先使用 DiskGenius 转换为 GPT 格式 (PS：刚刚修改的盘符名称为“Sierra”，等下需要用到)
然后打开“应用程序→实用工具→终端”，复制下面的命令到“终端”里面粘贴，然后输入管理员密码回车：
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app --nointeraction
Catalina 也是同上操作，不过名称修改为 Catalina
命令如下
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Catalina /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app —nointeraction
正文完
